Décembre et janvier sont des mois de transitions, une période qui nous appelle au renouveau.
J'en parle justement dans mon édito de décembre.
Après la phase de bilan d'année, au début d’une nouvelle année, on ressent souvent l’envie de s’élancer dans une multitude de résolutions, comme une impulsion pour bien démarrer. Pourtant, celles-ci peuvent rapidement s’essouffler, laissant place à une impression de course sans fin. Et si, à la place, nous nous tournions vers une approche plus douce et inspirante : celle du mot phare ?
Qu’est-ce qu’un mot phare ?
Un mot phare, c’est une intention encapsulée dans un seul mot. Il agit comme une boussole, un guide symbolique qui oriente nos actions, nos choix et notre état d’esprit tout au long de l’année. Contrairement aux résolutions précises et souvent rigides, ce mot offre une direction flexible, laissant place à l’évolution et à l’imprévu.
Ce mot peut incarner une valeur que l’on souhaite cultiver (comme la sérénité), une aspiration (à l’image de l’amplitude) ou encore un objectif plus subtil (évoqué par des mots tels que rayonnement ou alignement).
Comment choisir son mot phare ?
Choisir un mot phare est un processus personnel qui demande un moment d’arrêt et de réflexion. Voici quelques étapes pour vous guider :
1. Se connecter à ses aspirations profondes
Prenez un moment pour vous recentrer et réfléchissez à ces questions :
Qu’est-ce que j’aspire à vivre pleinement cette année ?
Quels aspects de ma vie ont besoin d’attention ou d’épanouissement ?
Quelle émotion ou qualité m’inspire et me motive en ce moment ?
Ce moment d’introspection peut être enrichi par l’écriture, la méditation ou une promenade en nature.
2. Explorer des images et des sensations
Parfois, un mot n’apparaît pas immédiatement, mais des images, des couleurs ou des textures peuvent émerger. Imaginez votre année comme une peinture : quelles teintes, quelles formes ou quelles atmosphères y règnent ?
Par exemple, une année sous le signe de l’« aube » pourrait évoquer l’idée d’un nouveau départ, doux et lumineux. Une année placée sous le mot « expansion » pourrait être synonyme de croissance et d’ouverture.
3. Laisser le mot vous trouver
Parfois, le mot phare émerge lorsqu’on cesse de le chercher activement. Laissez l’idée mûrir, en écoutant vos conversations, en lisant ou en observant les événements autour de vous. Le bon mot résonnera émotionnellement et intuitivement.
Le pouvoir transformateur du mot phare
Une fois choisi, le mot phare devient un repère. Voici quelques manières de l’intégrer dans votre quotidien :
Visualisation quotidienne : Placez-le bien en vue – sur votre bureau, dans votre agenda ou en fond d’écran.
Rituel régulier : Prenez un moment chaque mois pour réfléchir à la manière dont il s’est manifesté ou pourrait encore le faire.
Inspiration créative : Associez-le à des citations, des photos ou des métaphores qui lui donnent encore plus de vie.
Votre mot phare n’est pas une contrainte, mais une inspiration douce. C'est une invitation pour vivre votre année et pour avancer avec intention tout en accueillant les surprises que l’année vous réserve.
Et vous, quel sera votre mot phare ?
Que vous soyez attiré·e par l’idée d’épanouissement, de plénitude ou de transformation, prenez le temps de ressentir ce qui résonne vraiment en vous. Ce mot, simple en apparence, a le potentiel de colorer chaque instant de votre année.
Souvenez-vous : ce n’est pas tant le mot qui compte, mais ce qu’il éveille en vous.
Alors, quel sera le phare qui illuminera votre chemin en 2025 ?
Comments